Redmi Watch 3 Active のオススメ設定をいくつか紹介したいと思います。
ここで紹介している設定項目は、すべて本体で設定できます。また必須の設定項目には マークを付けておきましたので参考にしてください。
目次
ディスプレイ設定
持ち上げてスリープ解除（時間帯指定）
スマートウォッチを付けたまま就寝する方は、就寝時に画面が点灯しないよう、自動点灯する時間帯を設定します。設定した時間帯のみ、画面が点灯するようになります。
- 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
- 【設定ボタン】をタップ
- 【ディスプレイ】をタップ
- 【持ち上げてスリープ解除】をタップ
- 【設定時刻にオン】をタップ
- 時刻を設定
ナイトモード
夜間、ディスプレイの明るさを下げるための設定です。
- 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
- 【設定ボタン】をタップ
- 【ナイトモード】をタップ
- 【設定時刻にオン】もしくは【日没時にオン】のどちらかをタップして設定します
自動ロック（ロックまでの時間指定）
画面を点灯したあと、何秒間点灯させ続けるかの設定です。初期設定は5秒。
- 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
- 【設定ボタン】をタップ
- 【ディスプレイ】をタップ
- 【自動ロック】をタップ
- 画面を消灯するまでの時間を選択します。
画面をタッチして画面表示
初期設定では、画面をタッチしても反応しません。タッチして画面を点灯させたい場合は、以下の手順で設定してください。画面を2回タップすると点灯するようになります。
- 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
- 【設定ボタン】をタップ
- 【ディスプレイ】をタップ
- 【2回タップでスリープ解除】をオンにします
- 【チェックボタン】をタップします
ディスプレイの明るさ調整
- 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
- 【設定ボタン】をタップ
- 【ディスプレイ】をタップ
- 【明るさ】をタップ
- 上下にスライドして明るさを調整します
音 ＆ バイブレーション
アラーム音量 ＆ 通知音量
アラーム音量／通知音量を設定します。
- 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
- 【設定ボタン】をタップ
- 【サウンドとバイブレーション】をタップ
- 下にスクロールすると「アラーム音量」と「通知音量」が表示される
- 各項目の音量を［マイナス］［プラス］ボタンで調整
DND設定
スマートウォッチを付けたまま就寝する方は、次の手順で、就寝時間に通知音やバイブを無効にすることをおすすめします。
- 文字盤を表示した状態で画面下から上にスワイプ
- 9個のボタンが表示されるので、左上の月のマークのボタンを長押し
- 画面が切り替わったら【設定時刻にオン】をタップ
- 音やバイブを無効にする時間帯を設定
サイレントモード
アラームとタイマー以外のすべて（通知／着信など）を一時的に無音にします。
- 文字盤を表示した状態で画面下から上にスワイプ
- 9個のボタンが表示されるので、上段の真ん中のボタンをタップ
これでサイレントモードに切り替わります。
健康管理
心拍数の測定間隔
心拍数のモニタリング間隔を設定します。
- 文字盤を表示
- サイドボタンを1回押す
- ハートのアイコンをタップ
- 最下部までスクロールして【連続モニタリング】をタップ
- オフ／自動／1分／10分／30分 から選択
（初期設定：自動）
高心拍数の通知
指定した心拍数を上回ると通知されます
- 文字盤を表示
- サイドボタンを1回押す
- ハートのアイコンをタップ
- 最下部までスクロールして【高心拍数アラート】をタップ
- オフ／100 BPM ／110 BPM ／120 BPM ／130 BPM ／140 BPM ／150 BPM から選択
（初期設定：オフ）
低心拍数の通知
指定した心拍数を下回ると通知されます
- 文字盤を表示
- サイドボタンを1回押す
- ハートのアイコンをタップ
- 最下部までスクロールして【低心拍数アラート】をタップ
- オフ／40 BPM ／45 BPM ／50 BPM から選択
（初期設定：オフ）
血中酸素レベルのモニタリング
血中酸素レベルのモニタリングを有効化したい場合は、次の手順で設定してください。
- 文字盤を表示
- サイドボタンを1回押す
- メニューが表示されるので2段目の中央のボタン（血中酸素）をタップ
- 最下部までスクロールして【終日トラッキング】をタップ
- オンにします
（初期設定：オフ）
睡眠の高度なモニタリング（レム睡眠の記録）
睡眠のモニタリングで「レム睡眠」も記録したい場合は、次の手順で設定します。
- 文字盤を表示
- サイドボタンを1回押す
- メニューが表示されるので2段目の右側のボタンをタップ
- 最下部までスクロールして【高度なモニタリング】をタップ
- 高度なモニタリングをオンにします
（初期設定：オフ）
呼吸スコア（睡眠時の呼吸状態）
睡眠のモニタリングで「呼吸スコア」も記録したい場合は、次の手順で設定します。
- 文字盤を表示
- サイドボタンを1回押す
- メニューが表示されるので2段目の右側のボタンをタップ
- 最下部までスクロールして【呼吸スコア】をタップ
- 呼吸スコアをオンにします
（初期設定：オフ）
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