Redmi Watch 3 Active のオススメ設定

スマートウォッチを付けたまま就寝する方は、就寝時に画面が点灯しないよう、自動点灯する時間帯を設定します。設定した時間帯のみ、画面が点灯するようになります。

1. 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
2. 【設定ボタン】をタップ
3. 【ディスプレイ】をタップ
4. 【持ち上げてスリープ解除】をタップ
5. 【設定時刻にオン】をタップ
6. 時刻を設定

夜間、ディスプレイの明るさを下げるための設定です。

1. 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
2. 【設定ボタン】をタップ
3. 【ナイトモード】をタップ
4. 【設定時刻にオン】もしくは【日没時にオン】のどちらかをタップして設定します

画面を点灯したあと、何秒間点灯させ続けるかの設定です。初期設定は5秒。

1. 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
2. 【設定ボタン】をタップ
3. 【ディスプレイ】をタップ
4. 【自動ロック】をタップ
5. 画面を消灯するまでの時間を選択します。

初期設定では、画面をタッチしても反応しません。タッチして画面を点灯させたい場合は、以下の手順で設定してください。画面を2回タップすると点灯するようになります。

1. 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
2. 【設定ボタン】をタップ
3. 【ディスプレイ】をタップ
4. 【2回タップでスリープ解除】をオンにします
5. 【チェックボタン】をタップします

1. 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
2. 【設定ボタン】をタップ
3. 【ディスプレイ】をタップ
4. 【明るさ】をタップ
5. 上下にスライドして明るさを調整します

アラーム音量／通知音量を設定します。

1. 文字盤を表示した状態でサイドボタンを押す
2. 【設定ボタン】をタップ
3. 【サウンドとバイブレーション】をタップ
4. 下にスクロールすると「アラーム音量」と「通知音量」が表示される
5. 各項目の音量を［マイナス］［プラス］ボタンで調整

スマートウォッチを付けたまま就寝する方は、次の手順で、就寝時間に通知音やバイブを無効にすることをおすすめします。

1. 文字盤を表示した状態で画面下から上にスワイプ
2. 9個のボタンが表示されるので、左上の月のマークのボタンを長押し
3. 画面が切り替わったら【設定時刻にオン】をタップ
4. 音やバイブを無効にする時間帯を設定

アラームとタイマー以外のすべて（通知／着信など）を一時的に無音にします。

1. 文字盤を表示した状態で画面下から上にスワイプ
2. 9個のボタンが表示されるので、上段の真ん中のボタンをタップ

これでサイレントモードに切り替わります。

心拍数のモニタリング間隔を設定します。

1. 文字盤を表示
2. サイドボタンを1回押す
3. ハートのアイコンをタップ
4. 最下部までスクロールして【連続モニタリング】をタップ
5. オフ／自動／1分／10分／30分 から選択
   （初期設定：自動）

指定した心拍数を上回ると通知されます

1. 文字盤を表示
2. サイドボタンを1回押す
3. ハートのアイコンをタップ
4. 最下部までスクロールして【高心拍数アラート】をタップ
5. オフ／100 BPM ／110 BPM ／120 BPM ／130 BPM ／140 BPM ／150 BPM から選択
   （初期設定：オフ）

指定した心拍数を下回ると通知されます

1. 文字盤を表示
2. サイドボタンを1回押す
3. ハートのアイコンをタップ
4. 最下部までスクロールして【低心拍数アラート】をタップ
5. オフ／40 BPM ／45 BPM ／50 BPM から選択
   （初期設定：オフ）

血中酸素レベルのモニタリングを有効化したい場合は、次の手順で設定してください。

1. 文字盤を表示
2. サイドボタンを1回押す
3. メニューが表示されるので2段目の中央のボタン（血中酸素）をタップ
4. 最下部までスクロールして【終日トラッキング】をタップ
5. オンにします
   （初期設定：オフ）

睡眠のモニタリングで「レム睡眠」も記録したい場合は、次の手順で設定します。

1. 文字盤を表示
2. サイドボタンを1回押す
3. メニューが表示されるので2段目の右側のボタンをタップ
4. 最下部までスクロールして【高度なモニタリング】をタップ
5. 高度なモニタリングをオンにします
   （初期設定：オフ）

睡眠のモニタリングで「呼吸スコア」も記録したい場合は、次の手順で設定します。

1. 文字盤を表示
2. サイドボタンを1回押す
3. メニューが表示されるので2段目の右側のボタンをタップ
4. 最下部までスクロールして【呼吸スコア】をタップ
5. 呼吸スコアをオンにします
   （初期設定：オフ）