※製品提供いただきレビューしています。
Ultrahuman Ring Air は、指輪型のスマートリングで、睡眠・活動・回復状態・ストレスといった健康データを24時間モニタリングできるデバイスです。
最大の特徴は、サブスクリプション不要（月額料金不要）で基本機能を使い続けられる点。重量は最小約2.4gと軽量で、24時間つけっぱなしにできるのも魅力です。
今回は実際に約1ヶ月使用してみて感じた装着感やバッテリー持ち、睡眠改善に役立った機能などを詳しくレビューしていきます。
取扱ネットストア
取扱店舗
- エディオン
- ビックカメラ
- ヨドバシカメラ
- Costco（一部店舗）
※各店舗で取り扱い状況が異なりますので、ご注意ください。
内容物
- Ultrahuman Ring Air
- 充電器
- 充電ケーブル（Type C to C ケーブル）
- ユーザーマニュアル
- ステッカー
主な特徴
- サブスク不要
- 睡眠／活動／回復をモニタリングして分析
- 拡張機能（PowerPlugs）でユーザーの目的に合わせた詳細な分析が可能
- 24時間付けっぱなしでも気にならない装着感（最小約2.4g）
- 最大約6日間のバッテリー持ち
（約3時間でフル充電） - 最大100メートルの深さで最長12時間の防水性能
サブスク不要
Ultrahuman Ring Air は購入後、月額料金を払うことなく「アプリの基本機能」を利用できます。サブスクタイプと比べると、使えば使うほどお得です。
睡眠／活動／回復状態をモニタリングして分析
睡眠
睡眠関連データ（睡眠時間、睡眠効率、安静時心拍数、皮膚温度など）をもとに、睡眠の質が総合的に評価されます。
睡眠データの上部に表示されるスコアを見ることで、睡眠の質の傾向を把握できます。
睡眠スコアの下には、睡眠時間／睡眠効率／睡眠ステージ/心拍数／心拍変動などの詳細データが表示されます。
「注意が必要です」と書かれた項目は、タップすることで詳しい説明やヒントが見られます。これらのヒントを参考にすることで、睡眠の改善に役立てることが出来ます。
ちなみに、睡眠に関しては「最適な就寝時間」を通知で教えてくれる機能もあります。今までは、ついつい夜更かししてしまうことが多かったのですが、この機能のおかげで、就寝時間を意識するようになり、以前と比べて早く寝るようになりました。睡眠以外にも「体を動かしましょう」「この時間は激しい運動をするのを避けましょう」といった、さまざまな通知がくるので、アプリを開かなくても自然と健康を意識するようになります。
活動
歩数や活動時間、消費カロリーなどのデータをもとに、日々の活動量が評価されます。
活動データの上部には、その日の「スコア」が表示されます。
さらに、歩数／合計カロリー／アクティブ時間などの詳細データも確認できます。
回復状態
複数の生体データ（心拍数、心拍変動、皮膚温度、睡眠データなど）をもとに、その日の身体の回復状態や活動準備度が評価されます。
回復スコアの下には、関連する詳細データが表示されます。
ストレス
アプリでは睡眠／活動／回復状態の3つを健康管理の主要指標としているようですが、ストレス値も確認できます。
拡張機能（PowerPlugs）でユーザーの目的に合わせた詳細な分析が可能
拡張機能の「PowerPlugs」では、ユーザーの目的に合わせた特化型の機能が提供されています。無料と有料のものがあります。
無料機能
- カフェイン管理
最適なカフェイン摂取タイミングや摂取終了時間を提案 - 体内リズム最適化
体内時計（概日リズム）の分析 - 女性向け健康管理
月経周期・排卵周期の把握をサポート - 妊娠サポート
妊娠中の健康管理をサポート - スマートアラーム
最適なタイミングでの起床をサポート - ビタミンDトラッキング
適切な日光浴時間を提案 - ソーシャルジェットラグ分析
生活リズムの乱れを可視化
有料機能
- Cardio Adaptability（心血管適応性分析）
ストレスや活動に対する心臓の適応状態を分析 - AFib Detection（心房細動検知）
心房細動の初期兆候を検知
※一部地域のみ対応。医療上の診断や治療を目的とした機能ではなく、心房細動の診断を行うものではありません。 - 女性向け健康管理 Plus
排卵周期の分析に加え、90%以上の精度で排卵トラッキングをサポートする有料機能です。規則的な周期から不規則な周期まで、さまざまな周期タイプに対応しています。
無料の拡張機能「カフェイン管理」を試してみた！
無料機能の「カフェイン管理」を試してみました。
使い方は簡単で、カフェインを摂取したタイミングで「飲み物の種類」と「飲んだ量」を選択するだけです。これで記録されます。
記録された結果がこちら。総摂取量や飲んだ回数（タイミング）などが記録されます。
なお、この画面には「カフェイン取得可能時間帯（緑）」が表示されています。睡眠時間やカフェインの摂取量によって毎日変化します。この情報を参考にカフェイン制限を行うのも良さそうです。ちなみに、起床後120分はカフェインを摂取しない方がいいなんて知りませんでした。気にしないで、飲んでました…。
24時間付けっぱなしでも気にならない装着感
重量が約2.4g～3.6gと軽く、リングの厚みも薄いので24時間付けっぱなしでも気になりません。
（リングサイズにより重量や厚みが異なります）
ちなみに購入する際は、別売りのサイジングキットでサイズ確認しておくのがおすすめです。
可能であれば、丸1日サイジングキットのリングを付けた状態で過ごしてください。1日を通して指の太さが変化しても違和感がないか。リングを付けた状態で、普段の生活に支障が出ないか。これらは実際に試してみないと案外分からないです。
- 人差し指だと「スマホを操作する際にリングが触れて気になる」
- 右手だと「マウスの操作時にリングが触れて気になる」
ということで、最終的に左手の中指にはめることにしました。
「バッテリー持ち」と「充電速度」
バッテリー持ち
公式サイトの製品仕様では、Ultrahuman Ring Airのバッテリー持ちは「最大約6日間」となっています。
実際に使用して確認したところ、満充電の状態から6日間で100%→20%まで減少しました。初日は19%減とやや大きく減りましたが、2日目以降は1日あたりおおむね11〜14%前後で安定して推移しており、このペースであれば満充電から約7〜8日程度の連続使用が期待できます。
※実際の駆動時間は計測時の設定や測定頻度、利用状況などによって変動します。
| 経過日数 | バッテリー残量 |
|---|---|
| 0日目 | 100% |
| 1日目 | 81% |
| 2日目 | 67% |
| 3日目 | 56% |
| 4日目 | 43% |
| 5日目 | 31% |
| 6日目 | 20% |
Ultrahuman Ring Air には3つの動作モードがあり、上記のバッテリー持ちのチェックは、初期設定の「チルモード（デフォルト）」で使用した結果です。各モードの詳しい説明は以下の画像を参考にしてください。
バッテリーが減ると通知で知らせてくれる
スマートリングってバッテリーの残量確認どうするの？と疑問に思うかもしれません。一応、アプリで確認することもできますが、残量が少なくなると通知で知らせてくれます。わざわざアプリを起動して確認する必要はありません。
充電速度
Ultrahuman Ring Airの充電速度ですが、公式サイトの製品仕様では「180分（3時間）」と書かれていますが、実際に室温28℃の環境で充電してみたところ、1% → 100% まで4時間40分かかりました。
※充電速度の測定は室温約28℃の環境で実施したため、メーカー公称値よりも充電時間が長くなっている可能性があります。
| 経過時間 | バッテリー残量 |
|---|---|
| 開始時 | 1% |
| 5分後 | 4% |
| 10分後 | 7% |
| 20分後 | 20% |
| 30分後 | 24% |
| 1時間後 | 33% |
| 2時間後 | 43% |
| 3時間後 | 67% |
| 4時間後 | 85% |
| 4時間30分後 | 96% |
| 4時間40分後 | 100% |
最大100メートルの深さで最長12時間の防水性能
公式サイトによると、防水性能は「最大100メートルの深さで、最長12時間」となっています。普段使いであれば、まず問題ないかと。
手洗いで外す必要はありません。
ワークアウト
アプリでは、ワークアウト機能も提供されています。
リングにGPS機能は搭載されていませんが、スマホのGPSを使用することで、ワークアウト時の位置情報を残すことができます。
下の画像は、アプリでウォーキングを試したところ。
ウォーキングを終了すると、このような結果が表示されます。スマートウォッチのアプリと比べると記録されるデータが少ないですが、個人的には十分です。
仕様
| カテゴリ | 仕様 |
|---|---|
| カラー （6色） | – アスターブラック – マットグレー – スペースシルバー – チタン – バイオニックゴールド – ブラッシュドローズゴールド |
| サイズ | 10サイズ（5号～14号） |
| 寸法 | 幅：8.1mm 厚さ：約2.45～2.8mm（サイズにより異なる） |
| 重量 | 約2.4～3.6g（サイズにより異なる） |
| 素材 | 外側：チタン＋炭化タングステンカーボンコーティング 内側：低刺激性エポキシ樹脂 |
| バッテリー | 駆動：最大約6日間 充電：約3時間（0→100%） |
| 互換性 | iOS 15以降／Android 6以降 |
| その他 | アプリによる自動ファームウェアアップデート |
| メーカー希望小売価格 | 59,800円（税込） |
| 発売日 | 2024年10月24日 |
カラー
カラーは6種類展開で、各カラーのデザインは以下のとおりです。
使ってみて：良い点／気になる点
良い点
- 軽量で厚みも薄く、24時間付けたままでも気にならない
（多少幅があるので、そこが気になる人はいるかもしれません） - 睡眠／活動／回復状態／ストレスなどの健康管理データを記録できる
- サブスク料金がかからないので長期使用でのコスパが良い
- 睡眠記録をリングに任せられるので、時計の選択肢が広がる
- 直近の睡眠時間に基づいて、毎晩、最適な就寝時刻を通知してくれる
（以前よりも、就寝時間を意識するようになった。これまではついつい夜更かししてしまうことが多かった）
個人的に特に気に入ったのが通知機能。
上で紹介した「最適な就寝時間を教えてくれる通知」もその1つですが、それ以外にもアプリを開かなくてもさまざまな通知が届くので、通知を確認するだけで自然と健康を意識するようになりました。「健康は気になるけど、いちいちアプリをチェックするのは面倒」と感じる人ほど、この通知機能はハマるはずです。
気になる点
- すでにスマートウォッチで健康管理をしていて、特に不満がなければ追加で購入する必要はないかも
まとめ
Ultrahuman Ring Air は、指輪型のスマートリングとして睡眠・活動・回復状態・ストレスを24時間モニタリングできるデバイスです。
最大の特徴は、購入後に月額料金がかからない「サブスク不要」の運用スタイル。長く使うほどコストパフォーマンスに優れています。PowerPlugsという拡張機能を使うと、カフェイン管理や体内リズム最適化など、自分の目的に合わせた詳細な分析も可能です。
装着感については、重量が最小約2.4gと非常に軽く、24時間つけっぱなしでもストレスを感じませんでした。
バッテリー持ちは実測で満充電から6日間で20%まで減少。日常使いには十分な性能です。防水性能も高く、手洗いの際に外す必要がないのも便利でした。
実際に約1ヶ月使用してみて、特に気に入ったのは「毎晩、最適な就寝時間を通知で教えてくれる機能」です。このおかげで、以前よりも早く寝る習慣がつきました。コーヒーを飲むことが多い方には、カフェイン管理機能もおすすめです。
ただ、すでにスマートウォッチで健康管理をしていて特に不満がない方には、無理に買い替える必要はないかもしれません。
おすすめする人
- 睡眠／ストレス／活動量／回復量の健康データを毎日記録したい人
- 睡眠データを記録したいが、スマートウォッチだと装着感が気になってしまう人
- 「最適な就寝時間」など、健康に関する情報を通知で教えて欲しい人
おすすめしない人
- 健康データの管理は全てスマートウォッチでこなしていて満足している人
取扱ネットストア
取扱店舗
- エディオン
- ビックカメラ
- ヨドバシカメラ
- Costco（一部店舗）
※各店舗で取り扱い状況が異なりますので、ご注意ください。
コメント