Redmi Smart Band 2 を購入したので、使い方をメモしながら覚えていきたいと思います。今回は、Redmi Smart Band 2 で 睡眠機能を利用する方法をみていきます。
睡眠データの確認方法（アプリ）
睡眠のモニタリングは、はじめから有効になっているようです。なので、スマートバンドを付けて寝れば、あとは自動で睡眠状態を保存してくれます。
データを確認するには、Mi Fitness アプリを起動して［健康］→［睡眠（月のマーク）］と進みます。そうすると、睡眠時間や心拍数などが表示されます。
心拍数は、ページの下の方で確認できます。
また、画面上部に表示されている「週」や「月」をタップすると、１週間／１ヶ月の単位で睡眠データをチェックできます。
「レム睡眠」や「睡眠時の呼吸」もモニタリングする方法
追加の設定を行うと「レム睡眠」や「睡眠時の呼吸」もモニタリングできるようになります。睡眠データを表示した状態で、右上のボタンをタップして［設定］を選択すると、これらの設定ができます。
「高度なモニタリング」を有効にすると、レム睡眠がモニタリング対象になります。ただし、コレを有効にするとバッテリーの減りが早くなるようです。
「睡眠時の呼吸」は、夜間の血中酸素レベルにもとづいてスコアが算出されるそうです。こちらも、有効にするとバッテリーのヘリが早くなります。ベータ版なので、精度は不明ですが、就寝時の呼吸状態が気になる方は嬉しい機能だと思います。
（夜中苦しくて起きることがあるので、わたしはONにしておこうと思います）
上の2つを有効にすると、下の画像のように「レム睡眠」「呼吸スコア」の情報が加わります。
なお、「レム睡眠」「呼吸スコア」の設定は、［デバイス］→［睡眠］からも有効／無効を切り替えられます。
睡眠データの確認方法（バンド本体）
スマートバンド本体で確認するには、上にスワイプして［睡眠］をタップします。そうすと、当日の睡眠データが表示されます。アプリと比べると、表示される内容は少ないです。
ということで、今回は「Redmi Smart Band 2 の睡眠機能の使い方」のメモでした！
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